Fake News

 ¡Hola amig@s! El último rol que me ha tocado hacer es el de rastreadora de fake news. Repito con la web que he usado en otras ocasiones para buscar este tipo de noticas, Maldita.es 

El titular de la noticia es; Cuidado con esta cadena que ofrece un "regalo de celebración" por el "30 aniversario de Amazon": es "phishing".

Fuente: Maldita.es 

Cuentan como debemos tener cuidado si recibimos un mensaje por a plataforma WhatsApp ofreciendo un supuesto "regalo de celebración" por el "30 aniversario de Amazon", ya que es un claro caso de "phishing", que se trata de una técnica cuyo objetivo es robar nuestros datos y nuestro dinero, ya que tienen así acceso total a nuestro teléfono móvil. Es falso que Amazon cumple 30 años, y menos que la empresa ofrezca esta oferta.

Para que realmente fuese el 30 aniversario de Amazon debía ser fundada, en otro año, cuando realmente se inauguró fue en el año 1994, y será en el año 2024 cuando sea dicho aniversario. Además, la URL que aparece en el mensaje que recibimos "amazon-nine.buzz" no es la dirección oficial y real de la compañía, "amazon.es", en España.

Nos indican que si acabamos pinchando en la URL nos redirige a una web con una ruleta de la fortuna que decidirá cual será el premio al que se supone que podemos acceder.

Después de girar la ruleta, nos pedirán que compartamos la promoción que nos dicen que hemos conseguido con nuestros contactos guardados en WhatsaApp, pero no debemos hacerlo, ya que si ellos también pinchan en la URL carean en la misma trampa y también les robaran los datos.

Después de compartirlo, nos indicarán que el último paso es descargarnos la aplicación y mantenerla abierta durante por lo menos 30 segundos, pero eso es precisamente lo que no debemos hacer, ya que si accedemos a ello, al descargar la app lo que realmente estaremos haciendo es descargarnos un troyano en el móvil.

En definitiva, lo que no debemos hacer es caer en este tipo de trampas. Ninguna empresa suele usar estas aplicaciones para enviar premios a través de mensajes en cadena para que los usuarios se los envíen entre ellos. Y cuando hablamos de empresas, podemos hablar igualmente de bancos, entidades públicas, etc.

Webgrafía

¿Cómo afecta la contaminación a la sociedad?

 ¡Hola amig@s! Esta semana para la entrada semanal quería hablar de cómo nos afecta a la sociedad la contaminación ambienta y los efectos que tiene en las personas. Es importante seguir promoviendo el objetivo de reducir los niveles de contaminación, ya que no solo nos afecta a nosotros, sino que también al ecosistema en el que vivimos.

Fuente: Pixabay

El ritmo de vida que llevamos como sociedad afecta directamente al medio ambiente, y últimamente, nuestro nivel de consumo y producción de residuos es cada vez más elevado, generando un impacto negativo cuya consecuencia es reducir los recursos del planeta y dañando organismos vivos que además, necesitamos para subsistir.

Cada vez se nota más, y se hace más evidente que seguir la corriente de la sociedad hace que en ocasiones, compremos productos y bienes que realmente no necesitamos, generando un consumismo innecesario, y que incluso hace años, lo que estaba "bien visto" socialmente era ahorrar, ahora, es todo lo contrario.

Generamos cada vez más residuos. A pesar de las campañas de concienciación, de la educación en torno al reciclaje, de intentar evitar fomentar el consumismo, generamos residuos que desgraciadamente acaban en el medio ambiente, afectándolo directamente o las especies que viven en él. 

Un ejemplo evidente puede ser una bolsa de plástico, o una mascarilla que se han convertido en un elemento de uso diario, de las cuales si no nos deshacemos de ellas correctamente y en su contenedor específico, acaban en el mar, en el estómago de algún animal, enganchadas en las aletas de los peces o simplemente liadas sobre alguna tortuga.  Y además de todo esto, también debemos tener presente el problema que nos encontramos con la obsolescencia programada, que al fin y al cabo nos "obliga" de alguna forma a cambiar productos antiguos por otros nuevos como puede ser un frigorífico, una lavadora o un móvil u ordenador portátil. 

Fuente: Pixabay

Otra actividad que produce un gran impacto negativo sobre el medio es la extracción de los recursos para generar bienes, cuyos vertidos se vierten directamente en la naturaleza, afectando a los seres vivos que habitan en ella y a nuestra propia calidad de vida.

Desde que comenzó la Revolución Industrial y el aumento de los vehículos que circulan actualmente, ha subido mucho la emisión de gases como el dióxido de carbono, el oxido nitroso, el metano o los compuestos organoclorados que son al fin y al cabo los que provocan l efecto invernadero. 

El efecto invernadero provoca la retención de calor dentro de la atmósfera y afectan a la capa de ozono en las zonas superiores de la atmósfera, y el resultado es el sobrecalentamiento del planeta que desemboca en el cambio climático y las consecuencias que tiene.

Fuente: Pixabay

Los impactos ambientales tienen también efectos sobre la biodiversidad, trastocando la supervivencia de los seres vivos que habitan el entorno.

El clima, fertilidad de los suelos, temperaturas, lluvias... son principios ecológicos que influyen en cómo se distribuyen las poblaciones animales o vegetales, y que el camino que llevamos actualmente es el de terminar colaborando en la extinción de algunas especies.

No somos conscientes de como nuestros actos repercuten a los demás, de cómo somos nosotros mismos quienes debemos cuidar de nuestro entorno y ecosistema, proteger las diferentes especies, cuidar el planeta y los recursos que nos ofrece, que parece que nunca se acaban, que son ilimitados, pero si, si tienen limite, y el uso abusivo, mal uso, el desperdicio, y la contaminación están acabando con ellos, sin tener en cuenta que nuestra supervivencia depende directamente de esos recursos con lo que en definitiva, somos nosotros quienes acabamos con nosotros mismos.

Os dejo también dos videos muy interesantes sobre el tema que quizás os pueden gustar:

Webgrafía:

Web 1 

Web 2

Mensajes mediáticos

 

¡Hola amig@s! El último reto consiste en crear nuestros propios memes y... ¡Ahí van!

                                                                      Sexismo:

Racismo:

Violencia:

Pasividad en la juventud actual:

Temática libre:

Web utilizada para hacer los memes: memegenerator.es

¡Un saludo!

Player: Rhex Online

 

¡Hola amig@s! Esta vez me toca de nuevo ser player, y el juego que he escogido es Rhex Online

El juego lo presenta una abeja llamada Zelda, como consejera del gobierno de la comunidad. Explica que hay cuatro estamentos distintos en la sociedad: Nodrizas (cría de larvas), Constructoras (edificación de estructuras), Amazonas (exploración y defensa) y Recolectoras (recolección y producción de miel).

Para conseguir que la colmena comience su actividad, debemos ordenar a las constructoras que edifiquen nuevas celdas, para que las nodrizas pongan larvas. Recomiendan criar amazonas y recolectoras. Es importante para que puedan explorar el terreno y las recolectoras produzcan miel.

Cada una de las habitantes de la colmena debe alimentarse con una unidad de miel al final de cada turno, o de lo contrario morirá. Pero la miel también es la moneda con la que se pagan los servicios y la materia prima para producir jalea o cera. Las abejas pueden recibir la miel que necesitan , o por e reparto que hay al final de cada turno o por transferencia directa de las reservas.

Fuente: Rhex online

Cuentas con 10 turnos, cada una con un objetivo distinto de población para que vayas poco a poco construyendo la colmena, puedes incluso sufrir ataques de otros insecto como por ejemplo, ácaros.

Me ha parecido un juego muy entretenido, que además te obliga a tener una estrategia para que toda la colmena funcione adecuadamente y no mueran ni larvas ni abejas, que puedas defenderla, recolectar, crear cera, explorar, criar... hay muchas cosas que hacer que te hacen estar pendiente y estar activo en el juego.

Las emociones que he sentido ha sido curiosidad y ganas de conseguir cada objetivo en cada nivel, me ha gustado sentir la emoción de saber que cuento con un tiempo limitado y que debo hacerlo todo precisamente dentro de ese periodo de tiempo.

Lo usaría para alguna intervención en la quisiera donde quisiera trabajar los derechos, el control de la economía y la gestión de recursos, responsabilidad, y lo haría a través del juego.

Importancia de la inteligencia emocional

 ¡Hola amigos! Para la entrada de esta semana quería hablar de la inteligencia emocional, y la importancia que tiene para los personas, y que muchas veces no gestionamos bien y que es fundamental tanto para socializar como para adaptarnos al medio en el que vivimos.

La inteligencia emocional nos ayuda a entender y comprender cómo podemos influir de modo adaptativo e inteligente tanto a nuestras propias emociones como a interpretar los estados emocionales de los demás. Se tiene en cuenta la importancia de las habilidades cognitivas básicas (inteligencia), el uso de la lógica y la racionalidad, las cuales no pueden medirse a través de meros test de inteligencia y que son necesarias para tener una vida con éxito.

El autor de esta teoría de Daniel Goleman

Fuente: Fundacioncemar

Muchas veces, en nuestro día a día, no paramos a pensar hasta qué punto nuestras emociones nos influyen prácticamente para todo, no nos planteamos de qué forma interfieren en nuestra vida, cuando realmente, la mayoría de nuestras decisiones son influenciadas directamente en mayor o menor mediada por las emociones. Podemos encontrarnos personas cuyas capacidades intelectuales sean muy extensas, y por el contrario, podemos encontrar gente que las tenga muy limitadas, pero que aun así, tienen una vida plena y exitosa.

Según relata Goleman, las inteligencias emocionales son cinco:

- Autoconocimiento emocional o autoconciencia emocional:  Se trata de conocer nuestros propios sentimientos y emociones, y de qué manera nos influyen a nosotros mismos. Depende de nuestro estado de ánimo el que nos comportemos de una u otra forma, cuales son nuestras capacidades y cuales son los punto débiles que tenemos. Realmente muy poca gente, a pesar de lo que pueda parecer se conoce así misma. Para tomar decisiones, lo adecuado es tener un estado anímico relajado y tranquilo, para poder hacer valoraciones y tomar decisiones racionales.

- Autocontrol emocional o autorregulación: Se encarga de reflexionar y dominar nuestros sentimientos, para no dejarnos llevar sin pensar las cosas. Debeos ser conscientes de qué es lo que podemos aprovechar de las diferentes emociones para adaptarnos al entorno y no dar paso a emociones que nos pueden dañar. Un ejemplo lo podemos observar en el lenguaje, saber gestionar nuestras emociones depende de encontrar narrativas que nos ofrezcan la oportunidad de priorizar objetivos a largo plazo que ceder a los impulsos.

- Automotivación: Consiste en enfocar las emociones hacia objetivos y metas que nos periten mantener la motivación y atender a las metas para no darle importancia a los obstáculos que puedan surgir en el camino.  es fundamental contar con iniciativa y optimismo, ser proactivos y constantes, actuando de forma positiva ante los imprevistos.

Fuente: Pixabay

- Reconocimiento de emociones en los demás o empatía: Las relaciones que establecemos con el resto de personas son señales con las que los demás expresan inconscientemente y que normalmente, expresan de forma no verbal. Reconocer las emociones y los sentimientos de los demás es fundamental para comprender e identificarnos de quien nos rodea y de quien lo expresan.

- Relaciones interpersonales o habilidades sociales:   Tener una relación positiva con los demás es imprescindible para nuestra felicidad personal. Todo esto incluye saber relacionarnos con personas que nos caen bien, como con personas que nos resultan, al contrario, ser personas con las que no conectamos desde un principio.

Os dejo también, dos documentales que me resultan muy interesantes, y que tratan muy ampliamente este tema y como afecta a las personas en sí mismas y a sus relaciones.

Webgrafía 

Y de nuevo... Estratega - Analista

 ¡Hola amigos! Esta semana me toca de nuevo repetir con este rol, y que sigo pensando que es el más complicado y el que mas responsabilidad implica. Lo bueno es, que es relativamente sencillo en mi caso, mis compañeras son muy trabajadoras, lo llevan todo al día y tienen un contendido en sus blogs muy variados. e interesantes, y sobre todo, seguimos ayudándonos entre nosotras y durante la semana me han informado de proceso de sus blogs.

Mi compañera Almudena creo que tendía un 9, con su blog "UN CUADERNO VIOLETA". Almudena tiene un blog muy bonito y llamativo, con temas que llaman mucho la atención y sigue llevándolo todo al día. En su blog podemos encontrar temas tan interesantes como el síndrome del alcoholismo fetal, protección y terapia de perros con víctimas de violencia de género, María Isabel de Braganza y el Museo del Prado, la esterilización forzosa en Perú, el suicido, empleadas del hogar, la asociación Adhex y una crítica genial sobre "el paro juvenil en Extremadura". 

Mi compañera Patricia tiene un blog que me sigue muy curioso, no falta detalle,  "LA ACADEMIA DE HYPATIA", con temas muy interesantes como: ¿Existe violencia hacia las mujeres durante el embarazo y el parto?, un viaje y mil obstáculos, otras perspectivas de educción: las escuelas japonesas, ¿Nuevas desigualdades?, ¿libertad sexual o libertinaje?, Ubuyu seed creations, Mujer en los Esports y los roles y retos. Es muy trabajadora y se exige mucho así misma para que todo quede lo más perfecto posible y le pondría un 9,5, tiene contenido muy estupendo.

y mi compañera Ana, también le pondría un 9. Su blog se llama "SERENDIPIA", y su contenido es realmente interesante,  como por ejemplo: consecuencias de la pandemia, la importancia de nuestros abuelos y abuelas, el pueblo gitano, el cortometraje "Cuerdas", el juego, la importancia del 8M, roles y retos. Además, Ana también es muy trabajadora y siempre también lo entrega todo a tiempo y se esfuerza muchísimo.

En cuanto a mi propia evaluación, me pondría un 9. Procuro llevar el blog al día e incluso programar entradas por adelantado, con contenido interesante y que realmente se sepan cuantas más cosas mejor, que llame la atención, y que incluso alguna entreda pueda dar lugar a reflexionar. 

Y repito también...de ¡Comentarista!

 ¡Hola de nuevo amigos! Otro rol que repito por segunda vez es el de comentar blogs de mis compañeros, allá voy:

El primer blog que he comentado es el de mi compañera Lucía, con su blog, Hablando Con Ella,  con su entrada sobre la empatía que además contiene un vídeo llamado La Caja que me parece fantástico y que todos deberíamos ver, además de la importancia de saber ponernos en el lugar de los demás.

Después me he pasado por el blog de mi compañera María José y su blog Luminiscencia, con su entrada sobre el peligro que esconden las aplicaciones, y da a conocer un caso muy curioso.

El siguiente ha sido el de mi compañera Ouidad, con su blog Un Oasis en Medio del Desierto, y su entrada del machismo y sexismo que a día de hoy podemos seguir viendo en el deporte.

A continuación me he pasado por el blog de mi compañera Consuelo, con su blog Resiliencia, donde explica en que consiste la trata infantil y las causas y consecuencias de la misma.

Y por último, mi compañera Aminata con su blog La gente cambia a la gente, y su entrada del dolor de la soledad, con un poema escrita por ella misma donde se reflejan los sentimientos que produce la soledad.

Racismo

¡Hola amig@s otra semana más! Hace unos días vi de nuevo una película que vi hace tiempo, y que esta vez, me ha hecho reflexionar bastante, y creo que esa película es un buen ejemplo para hablar de un tema que hace tiempo que quería sacar, el racismo. Y claro, la película, es American History X. Algo a lo que me ha hecho darle vueltas es a los prejuicios, a diferentes razas y culturas, que en mi opinión y por desgracia, siguen existiendo. Me gustaría hablar de la película y contar de que va más a fondo, pero creo que es posible que aparezca algún indeseado "spoiler" y prefiero sinceramente recomendar que la veáis, porque estoy segura de que gustar no lo sé, pero hacer reflexionar, seguro que sí que lo hace. De forma superficial puedo contar que la película precisamente trata sobre racismo, prejuicios y una gran moraleja, de las vueltas que da la vida, y como sin darte tiempo a que te des cuenta, puedes verte en situaciones impensables. 

 Muchas veces vivimos con idea que vamos heredando por lo que se transmite de generación en generación, mostrando apego con nuestras raíces y nuestro rigen porque de ese modo, nos sentimos identificados culturalmente. las políticas sociales no favorecen tampoco una integración positiva, y aparecen conflictos culturales con mucha frecuencia. A pesar de ello, no nos paramos a pensar, que todo nuestro entorno, la sociedad, la historia... es fruto de movimientos migratorios, intercambios culturales, etc.

Fuente:Pixabay

Para llevarse bien con los demás no debemos compartir las mismas ideas y pensamientos, lo único que se necesita es respetar a los demás, cosa que no es fácil, ya que la tolerancia no siempre se logra a los niveles deseados. Los sistemas educativos y los establecimientos de enseñanza tienen una función tremendamente importante y una responsabilidad importante en la lucha contra el racismo, y su eliminación podrían dirigirse por: 

- Apoyar a las escuelas para que apliquen políticas educativas que fomenten escuelas con integración racial.

- Formar y contratar docentes que reflejen la diversidad de los estudiantes.

- Examinar el plan de estudios desde múltiples puntos de vista.

- Tener en cuenta el sesgo implícito

Las injusticias que provoca el racismo son un gran obstáculo para la educación que es necesaria para lograr futuros diferentes. Lo ideal sería un mundo donde podamos convivir juntos, como ciudadanos del mundo que compartimos en sociedades fuertes y justas donde dan valor a la diversidad.

Como educadores, sociedad y comunidad, tenemos mucho que hacer todavía, proponiendo soluciones y no barreras como la opresión y la desigualdad.

 

 Para acabar, me gustaría cerrar con una frase que podréis escuchar en la película: "El odio es una lastre, la vida es demasiado corta para estar siempre cabreado" - American History X - 

Os dejo un vídeo resumen CON spoilers (lo advierto por si lo veis)

 Webgrafía: 

Web 1 

Web 2

Web 3

¡Crítica!

 

¡Hola de nuevo amigos! Esta vez el rol que me toca es el de "Crítica", y me gustaría hablar sobre las relaciones de parejas y el peligro de que sean tóxicas.  Aunque parezca que no es algo frecuente, cuando profundizamos en el entorno de la gente joven podremos ver que el algo que sucede muchas veces más de las que quizás nos gustaría reconocer. me llama la atención como la gente joven, que se supone que estamos justo en el medio de una reeducación en valores, donde queremos empoderar la figura de la mujer en la sociedad, podemos ver, que todavía las parejas muchas veces, no saben establecer relaciones sanas, lo que conlleva a otros problemas sociales, como, por ejemplo, los celos, maltrato físico y psicológico, etc.

He encontrado una definición de "Pareja Tóxica" que me parece interesante: "Una relación tóxica es una relación de pareja donde una o ambas partes sufren, más que gozan. Ambos se ven sometidos a un desgaste emocional con el objetivo de convencerse a ellos mismos de que puedan salvar esa unión".

Fuente: Pixabay

Muchas veces, las personas están inmersas en relaciones amorosas tóxicas y no son capaces de darse cuenta de las circunstancias en las que viven y las situaciones de abuso. El amor que sentimos por la otra persona pude nublar nuestra mente y nuestro juicio, y podemos tener a perdonas cualquier cosa. Es bastante frecuente que incluso estas actitudes se acaben normalizando en la pareja.

Pueden incluso tener en su entorno amigos y familiares que adviertan de lo que sucede, y de las cosas que se están soportando sin que se quiten la venda que les ciega de los ojos.

 

Algunas situaciones que pueden aparecer en este tipo de relaciones son:

• Le molesta que se pase tiempo con amigos y familiares.

• Investiga redes sociales y móviles sin respetar la privacidad.

• Paternalismo y sobreprotección.
• Chantaje emocional.
• Culpabiliza al otro de todos los problemas.
• Control de forma de vestir, horarios, etc.
• Exigencia y malos modos.
• Desconfianza, inseguridad y celos.
• Toma decisiones por los dos, sin importar la opinión del otro.

Hay muchos más puntos de los que podíamos hablar, porque es un tema extenso, pero también quiero hablar de que se puede remediar. Todos podemos cometer errores en la vida, pero lo sano es aprender de ellos para no volver a cometerlos, sobre todo si dañan a los demás. Las relaciones deben tener una buena base, como la comunicación y la confianza, y la autocrítica también viene bien, claro está. 

En mi opinión hay mucha gente joven, sobre todo adolescentes, influidos por redes sociales como puede ser Instagram , donde ven contenido de parejas de edades similares a las suyas donde todo es un amor maravilloso, romántico e idealizado y basado también en el materialismo, donde idealizan que una relación sana es eso, sin saber no conocer qué es lo que sucede realmente detrás de las cámaras, los filtros, las imágenes y demás, que luego desembocan en relaciones de dependencia con consecuencias terribles.

Webgrafía

Perros de Terapia

 ¡Hola amigos! Los que me conocéis sabéis que me encantan los animales, y en especial por mi profesión, los perros. 

Me ha parecido buena idea hacer esta entrada, ya que tiene que tener relación con el ámbito social, que mejor que hablar sobre los perros de terapia y los beneficios que aportan desde este contexto. 

Los perros de terapia trabajan en campos muy diversos como por ejemplo cínicas, hospitales, consultas pedagógicas, colegios y residencia de mayores. No debemos confundirlos con los perros de asistencia, que en ese caso, son los que viven con la persona a la  que asisten por causas como limitaciones físicas, mentales o emocionales. Los perretes tienen un vínculo especial con su entrenador y trabajan con personas con enfermedades mentales y neurológicas a través de sesiones. El simple hecho de que el perro esté presente influye positivamente en los pacientes. Estos peludos son parte de un plan terapéutico como tratamiento de un paciente concreto durante un tiempo específico.

Diferenciamos también entre perros terapéuticos activos, que animan al usuario a realizar una acción y los pasivos, que observan, esperan y reaccionan de manera empática. Normalmente su trabajo se desarrolla fuera del hogar, enfrentándose a situaciones, entornos y olores distintos, lo cual le supone un estrés ya que podía ser motivo de distracción. Para evitar que eso suceda, las condiciones de trabajo deben ser las adecuadas, y necesitan que sus necesidades sean atendidas como por ejemplo, salir al exterior, vínculo de apego y socialización con otros perros, etc. También se recomienda no trabajar más de 45 minutos, tres veces por semana, aunque en casos excepcionales y si las condiciones lo permiten, puede ampliarse este tiempo a 2 horas.

                        

Fuente: Pixabay

Algunos de los beneficios que se obtienen al trabajar con perros de terapia son: El refuerzo de la estabilidad emocional, eliminación de miedo y agresividad, reducción de estrés, fomento de los sentidos y percepción corporal, mejora de habilidades motoras y capacidad lingüística , mejora en las disfunciones cognitivas, fomento de la interacción y comunicación, mejora de la autoestima y de la integración social, etc.

También me gustaría resaltar qué requisitos debe cumplir un perro para poder trabajar como perro de terapia. Deben tener un carácter calmado, y no deben gruñir, ser agresivo, ladrar fuerte, saltar, tirar y desobedecer órdenes del cuidador. Debe dejarse acariciar, tocar y mantener la calma, incluso en situaciones difíciles, ser agradable, paciente, tener buen comportamiento social, ser poco territorial, sensible y tener tolerancia al estrés.

En cuanto a las mejores razas para ser perro de terapia, no hay ninguna específica como tal, siempre y cuando cumpla los requisitos necesarios, pero si destacan las que son perros de trabajo, guardinaes o pastores, como por ejemplo: el perro maltés, braco húngaro, border collie, pastor alemán, boyero de Berna, pastor australiano, terranova, labrador o golden retriever entre varios más. El hecho de pertenecer a estas razas no hace que sea un perro propicio, lo importante es su educación y la experiencias positivas.

Por último, comparto como siempre me gusta hacer cuando es posible, un video muy interesante sobre cómo es un día en la vida de Cala, una perrita de terapia.

Webgrafía: Web 1

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